27 Dic Smoothie de depuración
¿Qué mejor manera de ayudar al organismo a depurarse un poco después de los excesos culinarios de estas fechas?
Ingredientes:
- 4 hojas de col rizada
- 2 ramas de apio, con las hojas
- 250 grs. de fresas, tallos con hoja incluidos
- 1 plátano
- 5 hojas de albahaca o menta
- 2 tazas de agua
- Licuar muy bien. Sale un litro y medio
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